サプリメントの摂取について研究中。トレ好きの友達とかにもお勧めをきいたりしてるんだけどプロテイン以外にも色々あるみたいっすね。BCAA、グルタミン、クレアチン、亜鉛などなど。はっきりいって全部飲んでたらジム会費より大きな出費なんですけど。^^;ま…