長時間労働はきついわー。今朝も８時に出社して退社は２２時(汗)。
通勤のときにやってるDSのいたストが平日の唯一の息抜きなのです。(^^;
疲労が溜まっているのか物忘れが激しくなった気がします。
特に短期記憶がやばい。なにか調べものしようとＩＥ立ち上げてたら
なにしようとしているのか忘れていたりとか
今日なんか、思いついたことをわすれないうちにメモとろうとして
書いてるうちに書きとめようと思ってたことをひとつ忘れてました(汗)。
記憶力を高めるには、睡眠？栄養？それともストレス解消？
この歳で認知症にならないように気をつけないとね…。
