記憶の中を調べ なくしたのは 貴方でした

今日は一日研修の日。
早起きしたこともあってめちゃ眠い。
フリスク食ったりしたけど、あんまり効果なかったなあ(汗)。

ちょっとずつ肌寒くなってきた。
そろそろ鍋の季節ですね！
<img src=http://www.joy.hi-ho.ne.jp/masuppi0205/diary/061012.jpg>ちゃんこ鍋でほっこり♪
でも、ちょっとつくりすぎましたね…^^;>

上司からお怒り？のメールがきた。
緊急の仕事をうっちゃって研修に行ったので(劇汗)。
俺も気にはなっていたんだけど、
面倒な仕事だからついつい後回しにしちゃって…。
明日の研修はキャンセルしてがんばって片付けま〜す。--;

鍋食いすぎて動けなくなった。
体重はかるとやばいんだろうなとびびりつつ
数値を見ると、この３日でなんと２kgも減ってた(驚)。
ついに７０ｋｇをきりましたよ！！
原因を考えるに、週初めからのオートミールがきいた！？
食物繊維たっぷりなのでおつうじがいいんだよね。
ということで、ダイエットを始めてこの一ヶ月で
体重をあわせて４．５ｋｇ減らしました。(^^)v